戒色多久身体才能恢复,戒色转祸为福戒色一年零十个

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戒色多久身体才能恢复

补充一下楼上所说，
能看见身体有起色至少需要一个半月。
一般认为百日筑基，即彻底戒色（断除YY+控制遗精频率）一百天身体能基本恢复。
如果题主希望身体素质回到比较好的程度的话，需要戒色一年以上。
@ 推荐题主在戒色之余，也要注意养身，避免熬夜久坐。戒色吧有精品区有很多相关的帖子，推荐题主一看。

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